Σε ηλικία 37 ετών, έμαθα επιτέλους, πως πάσχω από μία ιδιαίτερη μορφή ''Σύνδρομου Υπερευαίσθητου Εντέρου''.
Τότε, ζύγιζα
105 κιλά και έκανα καθιστική εργασία.
Δεν είχα χρόνο για γυμναστική. Ακολούθησα τις παρακάτω οδηγίες και με ΑΥΣΤΗΡΟΤΑΤΗ αυτοπειθαρχία και οργάνωση.....σε 2 χρόνια, ζύγιζα μόλις 70 κιλά !!!
Τώρα είμαι λίγο παραπάνω [γύρω στα 80 κιλά] αλλά τουλάχιστον κατάφερα να απαλλαγώ από τα συμπτώματα της πάθησης μου [φουσκώματα, πόνοι, ανώμαλη λειτουργία εντέρου κ.τ.λ.] και να περιοριστώ σε κιλά, πολύ λιγότερα.
Διαβάστε το κείμενο από tilestwra.com
Συμβουλές βασισμένες σε επιστημονικές έρευνες για το πως να τρώτε σύμφωνα με την ομάδα αίματος σας. Χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες, δίαιτες χαμηλών θερμίδων,διατροφή βασισμένη στα λαχανικά… Πιθανότατα τα έχετε δοκιμάσει όλα εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Η απώλεια βάρους και η διατήρησή του μπορεί να είναι δύσκολο και απαιτείται χρόνος μέχρι να βρείτε ποιες είναι οι τροφές που λειτουργούν καλύτερα στο σώμα σας. Οι διάφορες δίαιτες λειτουργούν διαφορετικά στους ανθρώπους, αλλά αν δεν έχετε βρει αυτή που λειτουργεί για σας ακόμα, ίσως να είναι αυτή εδώ.
Διαβάστε όλο το άρθρο: http://www.tilestwra.com/pos-na-trote-sosta-simfona-me-tin-omada-tou-ematos-sas/
